GINNASTICA FACCIALE

Tutti sanno che andare in palestra aiuta a mantenersi in forma e a tonificare i muscoli. Perchè non fare quindi degli esercizi per ridare tonicità anche al nostro viso?

Bellezza e Cura Personale: Corsi Pratici per il Benessere Naturale

Partecipa a un corso pratico dedicato alla cura personale, dove imparerai le tecniche fondamentali e l'uso corretto dei prodotti per una pelle sana e luminosa. Dopo una breve introduzione teorica, sarai guidato nell'identificare e nell'utilizzare scrub, sieri, creme e maschere in base al tuo tipo di pelle, alla tua età e alla stagione. Avrai anche l'opportunità di scoprire come creare trattamenti personalizzati utilizzando ingredienti freschi come frutta e verdura.

Benessere Naturale per Viso, Corpo e Capelli

Prenditi cura di te e del tuo corpo utilizzando trattamenti di bellezza composti al 100% da ingredienti naturali. Dai una svolta alla tua routine di bellezza utilizzando prodotti che rispettano la tua pelle e l'ambiente. Ricorda che il benessere inizia dall'interno e la natura ci offre tutto ciò di cui abbiamo bisogno per mantenere la nostra bellezza naturale e luminosa.
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ABBRACCIARSI

SILVOTERAPIA

Abbracciare gli alberi fa bene al corpo e alla mente per ritrovare il benessere.
Abbracciare un albero per sentirsi meglio è la base della silvoterapia

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Consapevolezza della camminata

Cammino Lento

L’ATTIVITA’ FISICA E’ UN FARMACO MERAVIGLIOSO

Camminare non è semplicemente terapeutico…è un farmaco meraviglioso.

Abbraccio la vita

L'arte dell'abbraccio

L’arte dell’abbraccio
Fiducia - Connessione - Libertà - Seduzione - Trasformazione - Abbraccio la vita.

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respiro

Respiro Consapevole

Il Respiro con il Battito cardiaco, effettuando una Camminata, e mormorando le Parole di una frase esortativa o di una Preghiera.

Astrologia

ASTROLOGIA UMANISTICA
CONSULENZE ASTROLOGICHE PERSONALIZZATE
INTERPRETAZIONE DEL TEMA NATALE

astrologia

ALIMENTAZIONE CORRETTA

Scelta degli alimenti e i fabbisogni per il nostro corpo e benessere

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Frutta esotica

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Lenticchie

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Vitamine

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verdure

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verdure e proteine

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frutta di stagione

Diverse Tecniche per Vivere al Meglio: Diffondere e Essere Luce!

Nella nostra vita, attraversiamo una gamma di esperienze e le nostre emozioni, espresse attraverso gli occhi, raccontano la storia di queste esperienze, che siano belle o difficili.
La serenità e la capacità di guardare dentro di noi stessi, di star bene e soprattutto di essere felici, sono obiettivi preziosi.
Questo corso si concentra su come recuperare energia, concentrazione e memoria attraverso l'uso di oli essenziali naturali, sia tramite diffusione personale che attraverso la stimolazione dei punti sotto i piedi con oli essenziali specifici.
Questo corso è rivolto a coloro che desiderano allenare la mente quotidianamente con esercizi semplici e divertenti per migliorare memoria, concentrazione, logica, intuito, creatività e altri aspetti essenziali per una vita funzionale.
Questo corso presenta combinazioni alimentari mirate per migliorare la concentrazione e la memoria. Ad esempio, la curcuma consumata in quantità di 1 g al giorno può migliorare la memoria, mentre alimenti come uova, cioccolato fondente, caffè, vino rosso e ginkgo biloba possono avere benefici simili.
Questo corso si concentra sulla stimolazione dei punti energetici sotto i piedi, finalizzata al recupero e al mantenimento dell'equilibrio psicofisico.
Questo corso approfondisce la promozione del benessere attraverso la riflessologia plantare, considerando l'individuo nella sua completezza di mente, corpo e spirito.
Gli esercizi di respirazione e meditazione aiutano a sperimentare la pace interiore, migliorare il sonno e rilassare il sistema nervoso.
Questo corso si concentra sull'amore di sé e sugli aspetti pratici per trovare e coltivare relazioni amorose.
Questo corso promuove l'espressione della gratitudine verso la vita e tutto ciò che essa offre.
Le ginnastiche del benessere sono un metodo innovativo per migliorare la postura, il tono muscolare, la flessibilità e ridurre lo stress, contribuendo a sentirsi bene nel proprio corpo.
Questo corso fornisce una comprensione dello stress e offre tecniche di rilassamento per gestirlo in modo efficace.
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SENTIRSI BENE NEL PROPRIO CORPO 

le varie ginnastiche del benessere sono un metodo innovativo ed efficace nato dall' unione dei migliori metodi di allenamento postulare, per migliorare la postura, il tono,  la flessibilità, le tensioni muscolari e lo stress.
Ginnastiche posturali , ginnastiche facciali e ginnastiche del movimento!
facili e semplici

Tecnica di massaggio equilibrante

Lo stress: non deriva solo da circostanze difficili o nuove che creano pressione, ma anche dal fatto che l'organismo é chiamato a far fronte alle sfide poste da uno sforzo fisico abnorme.

Insulto Tossico:  le cellule, i tessuti e i sistemi dell'organismo sono costrette a lavorare di più per elaborare ed eliminare queste minacce al fine di restare in salute.

Infiammazione:  è una risposta del sistema immunitario che permette all'organismo di contenere e combattere l'infezione o riparare i tessuti danneggiati. 

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Karma Design

Neutralizzare i Karma negativi.

Decidere e disegnare il proprio Karma.

Mohanan Kandunny

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"se il respiro vaga, la mente è instabile
se il respiro è calmo, la mente è calma"( Hata Yoga Pradipika, 11.2)

Molti pensano in occidente che lo yoga sia una pratica fisica.
ma il corpo, il respiro e la mente sono strettamente collegati e l'uno influenza l'altro

Lavoriamo sull'osservazione ed il controllo del respiro, mentre purifichiamo e fortifichiamo il corpo attraverso  movimenti fluidi ed ergonomici, questo porterà a calmare  le onde che increspano la nostra mente, e a far fluire l'energia.

Pratica di posizioni (asana) - tecniche di espansione del respiro (pranayama)- - rilassamento guidato

Barbara De Stefano

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Suoni, Canti, Kirtin

25 Ottobre 2018

Esercizi di respirazione e meditazione ci aiutano a sperimentare la pace interiore e a aviere il presente.

Rilassamento, migliorare il sonno e rilassare il sistema nervoso

SUNANDA SABITA PAUL,Master di Danza e Musica Classica Indiana

PARTHA PRATIMROY suona Sitar Chatterjee dall'eta di 5 anni ha esibito in tutti i maggiori festival India tra cui il festival Mallhar 

Shubhaji Ananda

respiro

Sabato 22 settembre 2018, dalle 10.00 -15.00 Ruvigliana

Giornata dedicata al respiro individuale sperimentato in gruppo, con esercizi di individuazione e respirazione, e di presa di coscienza del proprio corpo e della propria mente 

RESPIRA DUNQUE SONO con Diana con Geninasca

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